中醫治療更年期的骨質疏鬆，可從補腎著手。中醫師李思儀表示，在治療上必須注重補腎填精，一般可選用六味地黃丸，或左歸丸為基礎的加減方，並可加上補腎填精益髓的藥物，如龜板、巴戢天、鎖陽、杜仲、補骨脂等，都有助於預防及治療骨質疏鬆的症狀。
李醫師表示，基礎方六味地黃丸組成包括熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓6味中藥，具有滋補腎陰的功效，是治療腎陰不足的基本方。而左歸丸由鹿角膠、菟絲子、龜板膠、山茱萸、牛膝、枸杞子、山藥、熟地黃組成，具有滋陰補腎，強壯腰膝的功能。此外，一般人居家也可以多攝取堅果類，如胡桃、芝麻、腰子等。因為腰果狀似腎臟，中醫強調「以形補形」，能強精壯腎，且心腎相表裡，所以也同時能健腦增智。
醫師指出，還有芝麻，性味甘平，能「補肺氣、益肝腎、潤五臟、填精髓、堅筋骨、明耳目、烏鬚髮，利大小腸、涼血解毒。」可幫助骨鬆者加強強狀筋骨。以及胡桃，性味甘氣熱，入腎，也能溫肺潤腸，補氣養血；對於改善腰腳虛痛也有幫助。
【記者鄭綿綿／台北報導】邁入更年期階段，常見骨質疏鬆問題上身。中醫師李思儀表示，就女性而言，荷爾蒙衰退的時間多在50歲前後，這時候身體便出現一系列更年期的現象，最後月經停止。中醫認為，腎主骨；腎精不足，可能出現牙齒鬆動、骨質疏鬆的現象。
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與經痛、子宮肌瘤一樣，骨鬆也是女人病？中華民國骨質疏鬆症學會今天公布一項調查，結果顯示，台灣男性對骨鬆的認知嚴重不足，居然有四成男性受訪者以為骨鬆是女性才會有的疾病，與男生無關。
4成男誤認是女人病
在父親節前夕，中華民國骨質疏鬆症學會與104人力銀行市調中心，針對全國300名50歲以上男性企業中高階主管，進行男性骨骼健康大調查，結果顯示台灣男人對於骨鬆疾病缺乏警覺，有四成受訪者不知道，男性也會因為生活習慣或是內分泌影響，發生骨質疏鬆。
「骨鬆？不會吧！那是查某人的病，我是男的，怎可能會得這種病？」前衛生署長、台大骨科教授侯勝茂表示，最近門診收治了好多個70、80歲的男性骨折患者，檢查發現，骨質密度嚴重不足，告訴病人及家屬，骨鬆引起了骨折，幾乎每個病人都露出一副無法置信的表情，認為這是女人病。
髖關節骨折 男死亡率高於女
侯勝茂指出，手腕、脊椎及髖關節是骨鬆造成骨折的常見三大部位，其中又以髖關節影響最大，女性髖關節骨折之後，約一成五會在一年之內死亡，而男性則更高，一年內的死亡率高達了兩成二。
5成男誤認膠原蛋白防骨鬆
調查發現，七成二受訪者誤認，維骨力是治療骨鬆用藥，五成男性誤認膠原蛋白能夠預防骨質疏鬆症，有近四成的人，認為只要服用鈣片就可強身健骨。侯勝茂呼籲，50歲以上男性應積極面對骨鬆，多曬太陽、多運動，在父親節前夕，全家人更應一同關心爸爸的骨骼健康，陪同父親至醫院接受骨鬆檢查。
侯勝茂強調，目前骨質密度檢測以超音波為主，但結果並不準確，只能當成參考，如有疑問，最好至大醫院接受雙光子（X光吸收器）BMD，才能得到較準確的答案。65歲以上的男性，應該每年定期接受BMD的檢查及追蹤。
以往測量骨密度，都以後腳根為主，世界衛生組織從今年2月起將「髖部股骨頸」（骨盆腔）作為測量骨密度的主要部位。民眾只要上網「https://www.shef.ac.uk/FRAX/tool.jsp?locationValue=9」，於「FRAX」量表中填寫個人資料，該軟體就能估算出10年發生骨鬆的機率。
