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第一天
一毫升的磷酸加入1000CC的蘋果汁中和搖晃後食用在中午前喝完。
第二天
一毫升的磷酸加入1000CC的蘋果汁中和搖晃後食用在中午前喝完。
第三天
一毫升的磷酸加入1000CC的蘋果汁中和搖晃後食用在中午前喝完。
第四天
一毫升的磷酸加入1000CC的蘋果汁中和搖晃後食用在中午前喝完。 第五天
接著在下午三點 ~ 四點前將一匙瀉鹽加入250CC的溫水中喝下，六點吃少量的晚餐後，在三小時後用250CC的橄欖油+3顆檸檬汁+ 200CC的梨子汁加入果汁機打勻後喝下，喝完後立刻上床，將身體側向右邊，然後把右腳膝蓋彎曲,壓在肝臟部位，在床上靜躺半小時就能起床，起床後別做任何事。
早上起床將一匙瀉鹽加入250CC的溫水中喝下，今天共要喝八杯水每杯水要加二匙纖維粉。
特別注意:
以上期間煎炸的東西均不能食用牛奶製品也不可以食用。
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